Sen jest jednym z ważniejszych elementów w naszym życiu. Bez niego nie bylibyśmy w stanie funkcjonować.…
Czytaj dalejKategoria: porady
Jak mieć piękny i zdrowy uśmiech
Piękny i zdrowy uśmiech jest niewątpliwie naszą ozdobą. Jednak nie zawsze nasze uzębienie wygląda tak, jak…
Czytaj dalej
Jak dbać o włosy
Włosy od zawsze uważane były za atrybut kobiecości. Długie, lśniące i zadbane przyciągają wzrok i bez…
Czytaj dalej
Jak uniknąć przeziębienia
Zima jest okresem bardzo trudnym dla naszego organizmu. Musi się on zmagać z niekorzystnymi czynnikami pogodowymi.…
Czytaj dalej
Insulinooporność. Jak się objawia i kto jest na nią narażony
Czym jest insulinooporność Insulinoopornością nazywamy obniżone wrażliwość organizmu na działanie insuliny regulującej poziom cukru we krwi.…
Czytaj dalej
Depresja sezonowa- co to takiego
Depresję sezonowa wywołuje zmiana pór roku. Najczęściej pojawia się w okresie jesienno-zimowym. Możemy wtedy często…
Czytaj dalej
Jak walczyć z katarem
Uprzykrza życie, utrudnia oddychanie i przeszkadza w wykonywaniu rutynowych czynności. Nie daje spać w nocy, przez…
Czytaj dalej
Bezalkoholowy grzaniec dla całej rodziny
Kiedy słyszymy słowo „grzaniec” od razu mamy skojarzenia związane z alkoholem. To prawda, najczęściej bazą z…
Czytaj dalej
Sposoby na wzmocnienie odporności
Układ odpornościowy jest „tarczą” naszego organizmu, która pozwala mu się bronić przed bakteriami i wirusami. Jeśli…
Czytaj dalej
Naturalne sposoby na kaszel
Jest suchy lub mokry, atakuje znienacka lub jednostajnie uprzykrza ci dzień. Jeśli masz już tego dość…
Czytaj dalej