Ciągłe monitorowanie glikemii (CGM) to technologia, która zrewolucjonizowała podejście do kontroli poziomu cukru we krwi. Dla…
Czytaj dalejKategoria: Zdrowy tryb życia
Dieta lekkostrawna: Zasady i przykładowy jadłospis na tydzień
Dieta lekkostrawna to sposób żywienia, który odciąża układ pokarmowy i ułatwia trawienie. Jest szczególnie pomocna podczas…
Czytaj dalej
Dieta bez fruktozy: co jeść i czego unikać?
Czym jest nietolerancja fruktozy i jakie daje objawy? Nietolerancja fruktozy to zaburzenie, w którym organizm ma…
Czytaj dalej
Depresja a niechęć do pracy: jak radzić sobie z trudnościami psychicznymi w miejscu zatrudnienia
Poranna kawa, przeglądanie maili, kolejne spotkania, zadania, terminy… A co, jeśli samo wstanie z łóżka wydaje…
Czytaj dalej