Letnie dni są idealnym czasem na wypady nad wodę. Niestety, często podczas chwil relaksu zapominamy o…
Czytaj dalejKategoria: zdrowie
Retinol, czyli kilka słów o podstawach pielęgnacji twarzy
Czasy, kiedy twarz myło się szarym mydłem, a następnie nakładało na nią najtańszy krem minęły bezpowrotnie. …
Czytaj dalej
Czym jest osteoporoza i jakie są jej główne przyczyny
Krótka charakterystyka Osteoporoza jest chorobą, na którą bezpośrednio narażony jest szkielet człowieka. W czasie jej trwania…
Czytaj dalej
Cynk i jego właściwości
Przez wiele osób jest niedoceniany. Nie mówi się o nim tak wiele jak o innych mikroelementach.…
Czytaj dalej
Jak radzić sobie z wiosenną alergią
W naszym kimacie, przyczyną wiosennej alergii są głównie pylące trawy i drzewa. Już w lutym mamy…
Czytaj dalej
Jak dbać o cerę
Twarz jest naszą wizytówką i to na nią w pierwszej kolejności zwracamy uwagę, poznając nową osobę.…
Czytaj dalej
Olejek CBD. Co warto o nim wiedzieć.
Olejek CBD powstaje w wyniku ekstrakcji CO2 i zostaje rozpuszczony w oleju konopnym. Wiele osób z…
Czytaj dalej
Słońce. Witamina, którą należy przyjmować z umiarem
Po krótki i mroźnych zimowych dniach wszyscy jesteśmy spragnieni słońca. Kiedy tylko zaczyna się wiosna chętnie,…
Czytaj dalej
Sekret dobrego samopoczucia tkwi w jedzeniu
W pośpiechu wybiegając z domu zapominamy zjeść śniadanie. Pracując nad niecierpiącym zwłoki projektem uczucie głodku zagłuszamy…
Czytaj dalej
Woda. Nie warto o niej zapominać
O tym, że powinniśmy się napić, raczej nie zapominamy. Chyba że natłok obowiązków jest tak duży,…
Czytaj dalej
Awokado-zielone źródło zdrowych tłuszczów
Awokado jest bardzo odżywczym owocem, w które skład wchodzą nienasycone kwasy tłuszczowe. Nie znajdziemy w nim…
Czytaj dalej
Jak spać zdrowo
Sen jest jednym z ważniejszych elementów w naszym życiu. Bez niego nie bylibyśmy w stanie funkcjonować.…
Czytaj dalej
Witamina C niezbędna dla zdrowia
Jaką rolę odgrywa witamina C dla naszego organizmu Witamina C inaczej zwana kwasem askorbinowym, jest potrzebna…
Czytaj dalej
Jak dbać o włosy
Włosy od zawsze uważane były za atrybut kobiecości. Długie, lśniące i zadbane przyciągają wzrok i bez…
Czytaj dalej
Dogoterapia – spotkanie z terapeutą na czterech łapach
Badanie przeprowadzone przez naukowców wykazały, że zwierzę w wielu przypadkach jest większą motywacją do powrotu…
Czytaj dalej
Hashimoto – jak rozpoznać wroga
Jesteś rozdrażniona z byle powodu. Kłócisz się ze wszystkimi i o wszystko. Nie możesz się na…
Czytaj dalej
Depresja sezonowa- co to takiego
Depresję sezonowa wywołuje zmiana pór roku. Najczęściej pojawia się w okresie jesienno-zimowym. Możemy wtedy często…
Czytaj dalej
Sposoby na wzmocnienie odporności
Układ odpornościowy jest „tarczą” naszego organizmu, która pozwala mu się bronić przed bakteriami i wirusami. Jeśli…
Czytaj dalej
Naturalne sposoby na kaszel
Jest suchy lub mokry, atakuje znienacka lub jednostajnie uprzykrza ci dzień. Jeśli masz już tego dość…
Czytaj dalej